Сразу же, отвечая на вопрос из заголовка нашей статьи, скажем: “Да вреднее!”. Однако на этом не все - готовы вместе с вами разобраться в крепости табаков, их влиянии на здоровье и дать несколько советов.
Итак, кальянные смеси можно разделить на 3 группы:
Низкое содержание никотина — 0-0,15%;
Среднее содержание никотина — 0,15-0,3%;
Высокое содержание никотина — 0,3% и выше.
Из данных категорий мы видим, что разница между группами небольшая, всего 0,15%, но эта разница очень хорошо ощущается при курении.
- К категории с низким содержанием никотина можно отнести: Serbetli, Element Воздух, Adalya, Daily Hookah.
- К категории со средним содержанием никотина: Spectrum Classic Line, Chabacco Medium, Must Have, Duft, Darkside Core, Black Burn.
- К категории с высоким содержанием никотина: Duft Strong, Satyr Aroma Line, Overdose, Tangiers.
Никотин - это токсичное вещество. Следовательно, чем больше в табаке содержится никотина, тем он вреднее. Логично? Тогда погнали дальше.
Скажите мою дозу
Запретить или сказать, как надо делать, мы не можем. Вы сами решалы. А вот дать советы, которые минимизируют негативные последствия - можем вполне.
При курении любого кальяна, как можно больше пейте жидкости. Это помогает выводить вредные вещества, в том числе и никотин. Желательно пить воду, соки, морсы и чаи, но не газировку и алкоголь.
Курите в компании друзей. Так прямое потребление никотина будет ниже и резкого никотинового отравления не случится.
Чередуйте крепкие и не крепкие табаки. В кальянном мире очень много различных достойных табаков, которые отличаются крепостью и вкусом. Пробуйте, и вы точно найдете идеальное сочетания вкуса и крепости.
Казалось бы, что может быть более несочетаемым, чем спорт и кальяны. Разгоняем стереотипы. Занимайтесь любым спортом, и не обязательно каждый день пробегать марафоны. Неспешной, но долгой ходьбы до Пармаркета на Автозаводе тоже хватит.
К вопросу здоровья мы еще не раз вернемся и будем разбирать эту тему дальше. Покупайте табаки для кальяна только в проверенных магазинах, не останавливайтесь на одном бренде, ведите здоровый образ жизни, читайте наши статьи, и все будет!
А каких советов придерживаетесь вы? Делитесь в комментариях.
- Комментарии
